Fat-Burning Cardio Workout: BeFit in 90

Fat-Burning Cardio Workout by BeFit in 90 is designed to burn calories and maximize weight loss. Click here for the complete FREE Workout System: http://bit.ly/xfIwnj Tone your entire body through Interval style cardio exercises that utilize low to moderate intensity drills to boost your metabolism and burn fat for amazing weight loss results.

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About The BeFit in 90 Trainers:

Samantha Clayton, mother of four and wife to all-star baseball player Royce Clayton, was also an award-winning member of the 2000 Olympic track team for the United Kingdom and competed in both the 200m and the 4x100m relay. Garret Amerine joined the Marines After September, 11th and was deployed to Iraq. He soon became very interested in Fitness and upon his return home began his career in personal training, modeling, and acting.

CARDIO INTENSO  PARA QUEMAR GRASA / INTENSE CARDIO WORKOUT TO BURN FAT

CARDIO INTENSO PARA QUEMAR GRASA / INTENSE CARDIO WORKOUT TO BURN FAT

¡El año se ha ido volando! Llegamos al último mes del año y es la época favorita de todos. Es el momento para compartir con la familia y amigos un tiempo de calidad y además es la época del año en la que asistes a más eventos, fiestas,reuniones y cenas. ¡Esto significa que estarás consumiendo muchas calorías extra! y yo lo ultimo que quiero es que se me suban de peso y pierdan todo lo que se han ganado durante esta epoca de navidad.

Por eso aqui les comparto esta otra rutina de cardio que les ayudará a combatir esas calorías de más que normalmente consumimos en el mes de diciembre.

Por favor evitese practicar esta misma rutina en dias consecutivos, ademas, Incluye en tus rutinas entrenamiento de fuerza ( mancuernas, pesas) para aumentar tu masa muscular y así quemar mas grasa y calorías.

No excusas!!

Un abrazo

Music used: Lady in Chrome by Jens Kiilstofte https://machinimasound.com/music/lady-in-chrome/
Licensed under Creative Commons Attribution 4.0 International
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Fausto Murillo
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